Massage

Στο γυμναστήριο EVERYBODY fitness center & kids sports club παρέχονται θεραπείες μασάζ ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα στο Σουηδικό Massage, Thai Yoga Massage, Sports massage και να το συμπληρώσετε μετά από την προπόνησή σας ή μετά από μία κουραστική ημέρα.

Σουηδικό Massage

Tο Σουηδικό massage ή Σουηδική μάλαξη είναι η μάλαξη που έχει καταγωγή ως χώρα τη Σουηδία και πατέρα αυτής τον Peter Henri Link με χρονική αναφορά τον 18ο αιώνα μ.Χ.

Είναι εμφανές ότι το Σουηδικό massage είναι επηρεασμένο από παραδοσιακές Κινεζικές εναλλακτικές τεχνικές, επινοήθηκε και εφαρμόστηκε από τον γιατρό-συγγραφέα-δάσκαλο ξιφασκίας Peter Henri Link.

Σημεία αναφοράς της τεχνικής του Σουηδικού massage είναι: το δέρμα - οι μύες - οι δερματικοί νευρικοί υποδοχείς - οι μυϊκοί νευρικοί υποδοχείς - αιμοφόρα αγγεία

Το Σουηδικό μασάζ ενδείκνυται για χαλάρωση σφιγμένων μυών, την αποκατάσταση ευεξίας, για αναλγησία (= απουσία της αίσθησης του πόνου λόγω φυσικής έκκρισης ενδορφίνης, εγκεφαλίνης, οπιορφίνης κ.α.), για τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου ( = καλύτερη οξυγόνωση των ιστών, καλύτερη θρέψη των ιστών, γερό ανοσοποιητικό, αποτοξίνωση - απέκκριση άχρηστων ουσιών από το ανθρώπινο σώμα) ακόμα και σε ομαλή εγκυμοσύνη.

Thai Yoga Massage

To Thai Yoga Massage είναι μια θεραπευτική τέχνη όπου εφαρμόζεται στην Ταυλάνδη για αιώνες, έχοντας τις ρίζες της στην Αγιουβερδική Ιατρική και στην γιόγκα. Σε αντίθεση με άλλα είδη μασάζ, το thai μασάζ διαφέρει, καθώς δεν χρησιμοποιείται λάδι, ο δέκτης φοράει άνετα ρούχα κατά την διάρκεια της συνεδρίας, ενώ το μασάζ γίνεται πάνω σε ειδικό στρώμα στο έδαφος.

Ενα ολοκληρωμένο Thai Yoga Massage περιλαμβάνει ένα παραδοσιακό συνδυασμό πιέσεων πάνω σε συγκεκριμένα κανάλια ενέργειας με αντίχειρα, παλάμη, πήχη ή αγκώνα, γιόγκικες διατατικές ασκήσεις και ήπιες στροφικές διατάσεις. Με αυτό τον τρόπο διεγείρουμε και εξισορροπούμε την ροή της ενέργειας του σώματος, απελευθερώνοντας τις μπλοκαρισμένες περιοχές, φέρνοντας έτσι τον δέκτη του μασαζ σε ισορροπία και αρμονία.

Το  Thai Yoga Massage ενδεικνυται ως συμπλήρωμα σε κάθε είδους φυσικής άσκησης, όπως γιόγκα, πιλάτες, aerobic, TRX, κολύμπι ή τρέξιμο και είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και ικανότητες. Επιπλέον υπάρχει και το θεραπευτικό Thai Yoga Massage, που εστιάζει σε συγκεκριμένες περιοχές στις όποίες εντοπίζεται κάποια μυική ενόχληση και ασκόυνται πιέσεις πάνω σε συγκεκριμένα σημεία.

Sports Massage

Το Sports Massage έχει σχεδιαστεί για αθλητές, αλλά είναι χρήσιμο για όλους τους ανθρώπους με χρόνιους πόνους, τραυματισμό ή έλλειψη εύρους κίνησης. Πρόκειται για ένα βαθύ, θεραπευτικό μασάζ, ιδανικό για πρόληψη – θεραπεία κατά την αθλητική δραστηριότητα ή σε ανθρώπους με έντονα καθιστική ζωή.

Οι ειδικές πιέσεις, οι τεχνικές και οι διατάσεις της αθλητικής μάλαξης, προκαλούν διαστολή και ελαστικότητα σε συγκεκριμένους ιστούς και βιολογικά υλικά που έχουν συρρικνωθεί και χάσει την δύναμή τους. Αποτέλεσμα, οι μεγαλύτερες δυνατότητες για διαστολή και ελαστικότητα όλου του οργανισμού και η συνολική ενεργοποίηση των μεταβολικών διαδικασιών και των λειτουργιών που εξυπηρετούν την χαλάρωση, την ευλυγισία, την αυξημένη ζωτικότητα και γενικά την πλήρη αναζωογόνηση του σώματος και της ψυχής.