Το πρόγραμμα Aqua yoga έχει ως στόχο να προετοιμάσει τη μέλλουσα μητέρα τόσο σωματικά...
+30 2311 822080
Το πιο πολυδιάστατο πρόγραμμα που γυμνάζει κυριολεκτικά όλο το σώμα! Σύνθετη δραστηριότητα η οποία περιλαμβάνει πολλές αερόβιες και αναερόβιες δραστηριότητες σε μία μόνο προπόνηση. Συνδυάζει τις πιο εξελιγμένες προπονητικές μεθόδους που μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την δύναμη, την ταχύτητα, την αντοχή, την ευλυγισία, την ισορροπία και το σθένος! Ένα καταπληκτικό πρόγραμμα για όλους!
Οφέλη: μείωση κινδύνου τραυματισμών, αποφυγή ρουτίνας, αύξηση μεταβολισμού
Διάρκεια: 60’